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2018-08-19 04:44 来源:磐安新闻网

  后南仓:

  坚持以党的政治建设为统领。工委机关第一党支部率先为党员魏巍同志,过了入党17年来的一个政治生日,重温入党誓词,回顾入党时的情形和历史背景,分享入党以来的心路历程,许下了“政治心愿”。

重点抓好以下四个方面:(1)提高政治站位。一是迅速兴起深入学习贯彻十九大精神的热潮。

  要坚持服务中心、建设队伍,不断提高机关党的建设质量,把机关全面从严治党引向深入,为建设富裕美丽幸福江西提供坚强保证。当前,安徽省直机关各级党组织和广大党员干部要把切实学懂弄通做实党的十九大精神作为头等大事,把思想和行动统一到党的十九大精神上来,把智慧和力量凝聚到落实党的十九大提出的各项任务上来。

  这就是雨花先烈给我们的启示。会议期间,工委各有关处室负责同志介绍了活动的一些具体安排和设想;与会同志分组进行了研讨交流。

打造党性锻炼的“第二课堂”观演后,学工人员对话剧《雨花台》和雨花英烈事迹展给予了高度评价。

  这体现了我们党作为马克思主义政党的根本要求。

  当国际歌响起,演员转身走向熊熊烈火,台上台下齐落泪,观众席中爆发出持久而热烈的掌声。觉悟社是“五四运动”后,一批天津的进步学生发起成立的社团,觉悟社的主要成员后来大多加入了中国共产党。

  来源:杭州机关党建网

  通过边学边查、边改边建,夯实了党建和党风廉政建设的工作基础,培养了忠诚干净担当的干部队伍,营造了风清气正、向上向善的政治生态。习近平总书记的重要讲话高瞻远瞩、思想深刻、情深意切、催人奋进,是指导我们进一步做好广东、深圳工作的强大思想武器和科学行动指南。

  二是制定工作方案。

  认真落实十九大精神,研究出台《河南省机关党组织全面从严治党实施办法》。

  大会选举和决定的新一届国家机构领导人员,结构更加优化、活力更为增强,为新时代坚持和发展中国特色社会主义提供了重要组织保证。来源:杭州机关党建网

  

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吃白米饭得糖尿病?老祖宗吃了上千年,咋就没事?

2018-08-19 08:58:51    健康时报  参与评论()人

中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红

复旦大学附属中山医院营养科主任高键

北京朝阳医院京西院区内分泌科主任高珊

国家二级公共营养师陈卫华

一日三餐都是白米饭,是很多人的主食习惯。不过顿顿都吃白米饭,并不是健康好习惯。

吃白米饭得糖尿病?老祖宗吃了上千年,咋就没事?

很多人可能不愿意承认这个现实,甚至觉得荒唐,可是,研究证据摆在面前,不能不信。

早在2002年,美国研究就发现,白米饭是增加2型糖尿病风险的食物。

一项2007年在中国人中所做的研究也表明,吃白米饭最多的人与最少的人相比,糖尿病的相对风险为1.78倍。

2012年,一项对中日美三国共35万人的调查研究,肯定了白米饭食量和糖尿病之间确有关系。

老祖宗米饭吃了上千年,咋就没事儿?

有人会疑问,老祖宗吃米饭吃了几千年,也没见他们得糖尿病啊。

主要的问题就出在白米饭的“白”上。老祖宗们吃的米可不是今天我们吃的精白米!

以前人吃的米都是舂的米,没有经过深加工,精加工的碾米技术是近一两百年才出现的。就在三十年以前,我们大多数人吃的还是糙米。

稻谷、麦子等粮食本身含有丰富的B族维生素和丰富的矿物质,在机械加工过程中,这些营养素容易被破坏掉。

加工越精细、越白的食品,营养损失的也就越多。精米精面几乎不含纤维,吃进体内,很快被消化分解代谢,会让血糖急速升高。

如果没有足够的运动来消耗,总是处于高血糖状态,就会惹来糖尿病的麻烦,甚至还会促进身体的衰老。

吃米饭讲究4原则

那白米饭难道就不能吃了吗?当然不是,掌握吃米饭的健康原则就好了!

1尽量让米“淡”

炒饭最好少吃,加香肠煮饭,或者用含有油脂、盐分的菜来拌饭,否则不利于控制血压和预防心血管意外。

2尽量让米“粗”

在煮饭的时不妨用部分“粗”粮(糙米、黑米、胚芽米等)和大米合作。最好先把“粗”原料放在水里泡一夜,以便煮的时候与米同时熟。

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